Универсальный тренажёр, который используется для выполнения различных упражнений на мышцы пресса, спины, груди и рук. Он может быть полезен для людей, занимающихся силовыми тренировками или реабилитацией после травм.

Тренажёр состоит из основания, сиденья и спинки. Пользователь может выполнять упражнения лёжа на скамье, сидя или стоя рядом с ней. Это позволяет разнообразить тренировки и прорабатывать разные группы мышц.

Преимущества использования простой скамьи:

• универсальность;
• простота конструкции;
• низкая стоимость;
• возможность выполнять различные упражнения.