Ботанический м-н, Чкаловский район, Екатеринбург, 620089
​Академика Шварца, 17​
Papasport.ru
1
Екатеринбург
+7 (343) 287-49-44
+7 (343) 221-35-49
09:00 - 19:00
Пн Вт Ср Чт Пт
11:00 -18:00
Сб Вс
info@papasport.ru

GLT F64/2 Мультикроссовер — 5-сторонняя мультистанция

760031,00 ₽

Техника выполнения упражнения:

Техника упражнений на мультистанции GLT F64/1 зависит от конкретной станции, которую вы используете. Вот общие рекомендации по выполнению упражнений на каждой из восьми станций:

1. Верхняя тяга:

- Сядьте на сиденье и возьмитесь за ручки тренажера.
- На вдохе медленно опустите ручки вниз, сгибая локти.
- На выдохе верните ручки в исходное положение, выпрямляя руки.

2. Нижняя тяга:

- Сядьте на сиденье и возьмитесь за ручки тренажера.
- На вдохе медленно опустите ручки вниз, сгибая колени.
- На выдохе верните ручки в исходное положение, выпрямляя ноги.

3. Сведение рук:

- Возьмитесь за ручки тренажера и слегка отклонитесь назад.
- На вдохе сведите ручки вместе перед собой.
- На выдохе верните ручки в исходное положение.

4. Отведение рук:

- Возьмитесь за ручки тренажера и слегка отклонитесь назад.
- На вдохе отведите ручки назад, растягивая грудные мышцы.
- На выдохе верните ручки в исходное положение.

5. Скручивание:

- Сядьте на сиденье и возьмитесь за ручки тренажера.
- На вдохе медленно скрутите корпус вверх, поднимая ручки.
- На выдохе верните ручки в исходное положение, опуская корпус

Помните, что перед началом тренировки важно провести разминку и прогреть мышцы. Также рекомендуется проконсультироваться с тренером или инструктором, чтобы получить индивидуальные рекомендации и советы по технике выполнения упражнений.

В кредит
Артикул: GLT-F64/2 Категория:

GLT F64/2 Мультикроссовер — 5-сторонняя мультистанция

GLT F64/2 — это мультистанция, которая предлагает пять различных функций для тренировки всего тела. Она включает в себя следующие станции:

1. Верхняя тяга: позволяет тренировать мышцы спины и рук.

2. Нижняя тяга: предназначена для тренировки мышц ног и ягодиц.

3. Сведение рук: тренирует грудные мышцы.

4. Отведение рук: помогает развить мышцы спины и плеч.

5. Скручивание: тренирует мышцы пресса.

Мультистанция GLT F64/2 подходит для использования в фитнес-центрах и спортивных залах. Она обеспечивает широкий спектр упражнений, что позволяет пользователям эффективно тренировать все группы мышц.

 

Похожие товары
GLT F41 Жим лежа отрицательный угол
В корзину
GLT F41 Жим лежа отрицательный угол
74768,00 ₽
GLT F27 Трицепс машина сидя. Прямая парта
Выберите параметры Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
GLT F27 Трицепс машина сидя. Прямая парта
162883,00 ₽ – 187415,00 ₽
GLT F87 Сгибание ног/Разгибание ног
Выберите параметры Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
GLT F87 Сгибание ног/Разгибание ног
178215,00 ₽ – 252442,00 ₽
GLT F18 Торс машина
Выберите параметры Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
GLT F18 Торс машина
160174,00 ₽ – 184298,00 ₽
GLT F35 Вертикальная тяга
Выберите параметры Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
GLT F35 Вертикальная тяга
178215,00 ₽ – 200312,00 ₽
GLT F51 Стойка для армейского жима
В корзину
GLT F51 Стойка для армейского жима
73582,00 ₽
GLT F24 Глют машина
Выберите параметры Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
GLT F24 Глют машина
160174,00 ₽ – 184298,00 ₽
GLT F94 Горизонтальный Римский стул
В корзину
GLT F94 Горизонтальный Римский стул
94245,00 ₽
GLT F36 Скамья простая
В корзину
GLT F36 Скамья простая
32198,00 ₽
Опора для фиксированных приседаний GLT C43
В корзину
Опора для фиксированных приседаний GLT C43
27516,00 ₽
GLT F80 Подтягивание/Пресс/Брусья
В корзину
GLT F80 Подтягивание/Пресс/Брусья
101275,00 ₽
GLT F45 Гиперэкстензия
В корзину
GLT F45 Гиперэкстензия
47480,00 ₽
GLT F06 Жим от плеч в наклоне
Выберите параметры Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
GLT F06 Жим от плеч в наклоне
160174,00 ₽ – 184298,00 ₽
GLT F63 Машина Смита
В корзину
GLT F63 Машина Смита
243600,00 ₽
GLT F88 Мульти жим
Выберите параметры Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
GLT F88 Мульти жим
178215,00 ₽ – 252442,00 ₽
GLT F70 Пресс скамья
В корзину
GLT F70 Пресс скамья
79085,00 ₽
GLT F02 Разгибание ног
Выберите параметры Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
GLT F02 Разгибание ног
160174,00 ₽ – 211900,00 ₽
GLT F47 Пресс/брусья
В корзину
GLT F47 Пресс/брусья
69144,00 ₽
GLT F30 Бицепс машина
Выберите параметры Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
GLT F30 Бицепс машина
162883,00 ₽ – 187415,00 ₽
GLT F12 Силовая рама
В корзину
GLT F12 Силовая рама
141194,00 ₽
GLT F61 Наклонная тяга к себе
В корзину
GLT F61 Наклонная тяга к себе
69144,00 ₽
GLT F44 Парта Скотта
В корзину
GLT F44 Парта Скотта
69266,00 ₽
GLT F20 Жим от плеч
Выберите параметры Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
GLT F20 Жим от плеч
166205,00 ₽ – 190329,00 ₽
Тренажер для пресса GLT 180
В корзину
Тренажер для пресса GLT 180
72606,00 ₽
GLT F17 Узкий кроссовер
Выберите параметры Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
GLT F17 Узкий кроссовер
247356,00 ₽ – 284500,00 ₽
GLT F85 Пресс/Разгибание спины
Выберите параметры Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
GLT F85 Пресс/Разгибание спины
178215,00 ₽ – 252442,00 ₽
GLT F13 Жим от груди положительный угол
Выберите параметры Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
GLT F13 Жим от груди положительный угол
166205,00 ₽ – 190239,00 ₽
GLT F48 Силовая рама
В корзину
GLT F48 Силовая рама
59345,00 ₽
GLT F08 Жим от груди
Выберите параметры Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
GLT F08 Жим от груди
160174,00 ₽ – 184298,00 ₽
GLT F22 Сведение ног
Выберите параметры Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
GLT F22 Сведение ног
160174,00 ₽ – 184298,00 ₽
GLT F86 Бицепс/Трицепс
Выберите параметры Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
GLT F86 Бицепс/Трицепс
178215,00 ₽ – 252442,00 ₽
GLT F56 Жим ногами под углом 45°
В корзину
GLT F56 Жим ногами под углом 45°
243600,00 ₽
GLT F43 Жим лежа горизонтальный
В корзину
GLT F43 Жим лежа горизонтальный
67470,00 ₽
GLT F71 Тренажер для растяжки
В корзину
GLT F71 Тренажер для растяжки
79085,00 ₽
GLT F19 Пресс машина
Выберите параметры Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
GLT F19 Пресс машина
160174,00 ₽ – 184298,00 ₽
GLT F42 Жим лежа положительный угол
В корзину
GLT F42 Жим лежа положительный угол
92100,00 ₽
GLT F39 Скамья с разными углами
В корзину
GLT F39 Скамья с разными углами
53100,00 ₽
GLT F57 Гакк машина
В корзину
GLT F57 Гакк машина
231100,00 ₽
GLT F25 Сведение/Разведение ног
Выберите параметры Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
GLT F25 Сведение/Разведение ног
186338,00 ₽ – 200085,00 ₽
GLT F37 Скамья для пресса
В корзину
GLT F37 Скамья для пресса
59350,00 ₽
GLT F89 Верхняя тяга/Нижняя тяга
Выберите параметры Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
GLT F89 Верхняя тяга/Нижняя тяга
178215,00 ₽ – 251900,00 ₽
GLT F01 Сгибание ног лежа
Выберите параметры Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
GLT F01 Сгибание ног лежа
160174,00 ₽ – 211900,00 ₽
GLT F04 Баттерфляй
Выберите параметры Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
GLT F04 Баттерфляй
160174,00 ₽ – 184298,00 ₽
GLT F21 Разведение ног
Выберите параметры Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
GLT F21 Разведение ног
160174,00 ₽ – 184298,00 ₽
GLT F90 Сгибание ног лежа/разгибание ног
Выберите параметры Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
GLT F90 Сгибание ног лежа/разгибание ног
178215,00 ₽ – 252442,00 ₽
GLT F31 Разгибание спины
Выберите параметры Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
GLT F31 Разгибание спины
162883,00 ₽ – 187415,00 ₽
GLT F11 Отведение бедра стоя
Выберите параметры Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
GLT F11 Отведение бедра стоя
176937,00 ₽ – 201060,00 ₽
GLT F49 Стойка для гантелей
В корзину
GLT F49 Стойка для гантелей
56220,00 ₽
GLT F09 Подтягивание с помощью / Гравитрон
Выберите параметры Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
GLT F09 Подтягивание с помощью / Гравитрон
169841,00 ₽ – 217500,00 ₽
GLT F65 Приседание
В корзину
GLT F65 Приседание
118700,00 ₽
GLT F55 Стойка для штанг
В корзину
GLT F55 Стойка для штанг
39980,00 ₽
GLT F64/1 Мультикроссовер — 8-сторонняя мультистанция
В корзину
GLT F64/1 Мультикроссовер — 8-сторонняя мультистанция
937796,00 ₽
GLT XD030 3D-машина Смита
Выберите параметры Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
GLT XD030 3D-машина Смита
299210,00 ₽ – 407231,00 ₽
GLT F54 Стойка под диски
В корзину
GLT F54 Стойка под диски
79960,00 ₽
GLT F33 Нижняя тяга
Выберите параметры Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
GLT F33 Нижняя тяга
167663,00 ₽ – 189760,00 ₽
GLT F07 Баттерфляй/Задние дельты
Выберите параметры Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
GLT F07 Баттерфляй/Задние дельты
162924,00 ₽
GLT F26 Трицепс отжимание
Выберите параметры Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
GLT F26 Трицепс отжимание
162883,00 ₽ – 187415,00 ₽
GLT F38 Скамья-стул
В корзину
GLT F38 Скамья-стул
32198,00 ₽
GLT F03 Жим ногами
Выберите параметры Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
GLT F03 Жим ногами
173744,00 ₽ – 173832,00 ₽
GLT F23 Сгибание ног сидя
Выберите параметры Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
GLT F23 Сгибание ног сидя
160174,00 ₽ – 184298,00 ₽
GLT F62 Икроножные
В корзину
GLT F62 Икроножные
69144,00 ₽
GLT F05 Дельт-машина
Выберите параметры Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
GLT F05 Дельт-машина
160174,00 ₽ – 184298,00 ₽
GLT F34 Гребная тяга
Выберите параметры Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
GLT F34 Гребная тяга
162415,00 ₽ – 187415,00 ₽
GLT F72 Стойка для гантелей
В корзину
GLT F72 Стойка для гантелей
31235,00 ₽
GLT F58 Жим ногами/Гакк машина
В корзину
GLT F58 Жим ногами/Гакк машина
232906,00 ₽
GLT F28 Трицепс машина сидя. Наклонная парта
Выберите параметры Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
GLT F28 Трицепс машина сидя. Наклонная парта
162883,00 ₽ – 187415,00 ₽
GLT F53 Стойка для штанг
В корзину
GLT F53 Стойка для штанг
56220,00 ₽
GLT F50 Стойка для приседаний
В корзину
GLT F50 Стойка для приседаний
101200,00 ₽
GLT F16 Широкий кроссовер
Выберите параметры Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
GLT F16 Широкий кроссовер
252323,00 ₽ – 317900,00 ₽
Недавно просмотренные товары
Беговая дорожка DFC PEAK / 120 x 43 см
В корзину
Беговая дорожка DFC PEAK / 120 x 43 см
25990,00 ₽
Беговая дорожка DFC OVICX I5
В корзину
Беговая дорожка DFC OVICX I5
24990,00 ₽
Беговая дорожка DFC YMCLUB с поручнем
В корзину
Беговая дорожка DFC YMCLUB с поручнем
23990,00 ₽
Беговая дорожка DFC NORA PRO с большим дисплеем
В корзину
Беговая дорожка DFC NORA PRO с большим дисплеем
22990,00 ₽
Беговая дорожка DFC MrCue
В корзину
Беговая дорожка DFC MrCue
21990,00 ₽
Беговая дорожка DFC NORA
В корзину
Беговая дорожка DFC NORA
21990,00 ₽
Беговая дорожка детская DFC VT-2300
В корзину
Беговая дорожка детская DFC VT-2300
14990,00 ₽
Беговая дорожка детская DFC VT-2301T
В корзину
Беговая дорожка детская DFC VT-2301T
13990,00 ₽

Адрес
Ботанический м-н, Чкаловский район, Екатеринбург, 620089
​Академика Шварца, 17​
+7 (343) 287-49-44
+7 (343) 221-35-49
info@papasport.ru

Режим работы
09:00 - 19:00
Пн Вт Ср Чт Пт
11:00 -18:00
Сб Вс

© 2025 Papasport.ru - Спортивный интернет-магазин.

Характеристики, комплект поставки и внешний вид товара могут отличаться от указанных или могут быть изменены производителем без отражения в каталоге.

Приведенные на нашем сайте цены, характеристики, количество товаров, а так же информация об их наличии на складе носят ознакомительный характер и не являются публичной офертой, определенной пунктом 2 статьи 437 ГК РФ. Для получения информации о характеристиках товаров, их наличии и стоимости необходимо связаться с менеджерами нашей компании. Оплата производится только после подтверждения резерва.
Все результаты поиска
Открыть чат
1
Отсканируйте код
Здравствуйте
Чем Вам помочь?