GLT F08 Жим от груди
Упражнение «Жим от груди» задействует большую и малую грудные мышцы, трицепсы, переднюю часть дельтовидной мышцы плеча, а также переднюю зубчатую и клювовидно-плечевую мышцы. Оно выполняется на специальном тренажёре для жима от груди.
