Name: GLT 720 Жим от груди купить в {region_name_prepositional} - Papasport.ru
SKU: GLT 720
Price: 185594.00 RUB
Availability: InStock

GLT 720 Жим от груди

185594,00 ₽

Упражнения на тренажёре GLT 720

Жим от груди сидя: сидя на скамье тренажёра, выжимайте гриф вверх, полностью выпрямляя руки.
Разведение гантелей лёжа: лёжа на спине на скамье, разводите гантели в стороны, поднимая их вверх над грудью.
Французский жим сидя: сидя на скамье, возьмите гантель или штангу нейтральным хватом (ладони направлены друг к другу), и опустите её за голову, а затем поднимите вверх.

Эти упражнения направлены на укрепление мышц груди и трицепсов. Они могут быть включены в программу тренировок для улучшения общей силы рук, повышения выносливости и улучшения внешнего вида верхней части тела.