Силовая стойка Статика – это спортивный комплекс, объединяющий турник и брусья
Висеть на турнике полезно для спины. Если выполнять простой вис по несколько секунд 2-3 раза в день, это уже прибавит здоровья. А подтягивания – это базовое упражнение, которое развивает мышцы корпуса и рук, а также повышает силу и выносливость. Используйте разные виды хвата для проработки разных групп мышц:
- широкий хват
- узкий
- прямой
- боковой
- и обратный
Брусья – это снаряд для отжиманий повышенной сложности: это сильные руки и крепкие плечи.
- Мягкие платформы под локти и спину для комфортной тренировки
- На брусьях выполняются не только отжимания, но и упражнения на пресс: подъём ног с упором на локти и спину.
На турнике и брусьях доступна проработка пресса. Для этого на брусьях предусмотрены мягкие подкладки под локти
- поднимайте колени на уровень пояса
- поднимайте колени к груди
- выполняйте поочерёдные подъёмы коленей к поясу
- делайте подобные движения вытянутыми ногами
- держите уголок
и ваш пресс будет сильнее, а это полезно для внутренних органов.
* ДОПОЛНИТЛЬНО У основания стойки расположены рукоятки для отжиманий промежуточной сложности: ещё не на брусьях, но уже не от пола
Характеристики
- глубина стойки: 127 см
- ширина стойки: 92 см
- высота стойки: 230 см
- ставится на пол без сверления
- анатомические рукоятки на брусьях и турнике
- регулируемые ножки в основании для нейтрализации шатания стойки на неровном полу
Отзывы
Отзывов пока нет.