GLT F65 Приседание

154265,00 ₽

Упражнения на тренажёре для приседаний:

Классические приседания со штангой на плечах. Это базовое упражнение, которое помогает укрепить мышцы ног и ягодиц.
Оно выполняется следующим образом:
- Поставьте ноги на ширине плеч или чуть шире.
- Возьмите штангу со стоек и положите её на плечи, придерживая руками за гриф.
- Медленно присядьте, сгибая колени и отводя таз назад. Следите за тем, чтобы спина была прямой, а пятки не отрывались от пола.
- Вернитесь в исходное положение, выпрямляя ноги.
Приседания с широкой постановкой ног. Это упражнение помогает проработать внутреннюю часть бёдер и ягодицы. Оно выполняется так же, как и классические приседания, но с более широкой постановкой ног.
Фронтальные приседания. Это упражнение выполняется со штангой, расположенной на груди. Оно помогает укрепить квадрицепсы и переднюю поверхность бедра.
Гакк-приседания. Это упражнение также выполняется со штангой, но она располагается на спине ниже лопаток. Гакк-приседания помогают проработать заднюю поверхность бедра и ягодичные мышцы.
Приседания на одной ноге (приседания «пистолетиком»). Это сложное упражнение, которое требует хорошей физической подготовки. Оно выполняется стоя на одной ноге, держа штангу на плечах. Вторая нога вытянута вперёд или назад. Приседайте, сгибая колено опорной ноги, и возвращайтесь в исходное положение.

Артикул: GLT-F65 Категория: Силовые тренажеры GLT F

GLT

GLT F65 Приседание

Тренажёр для приседаний со штангой, который помогает укрепить мышцы ног и ягодиц. Он представляет собой прочную стальную раму с мягкими подушками для комфортной тренировки и регулируемыми упорами для ног.

Характеристики

прочная стальная рама;
мягкие подушки для комфортной тренировки;
регулируемые упоры для ног;
возможность изменять угол наклона платформы;
надёжная конструкция, обеспечивающая безопасность во время тренировки.

При выборе тренажёра для приседаний важно обратить внимание на его качество, удобство использования и соответствие вашим целям тренировок.

Вес	221 кг
Габариты	199 × 165 × 145 см
Конструкция: улучшенная эргономика	Контроль биомеханики упражнений
Материалы конструкции	профильные трубы сечением 100 × 50 мм с толщиной стенки 3 мм
Покрытие: порошковое	металлик
Крепление	опоры имеют отверстие для крепления, резиновые подпятники
Наполнение сидений и спинок	плотный поролон
Обшивка	искусственная кожа (доступны несколько вариантов цвета обшивки)
Рукоятки	мягкие части на рукоятках из мягкого пластика PVC