Тренажёр представляет собой оборудование для выполнения тяги к себе на наклонной скамье. Данное упражнение направлено на проработку широчайших мышц спины, бицепсов и предплечий.
Упражнение следует выполнять плавно, без рывков, контролируя движение веса. Количество повторений и рабочий вес определяются индивидуально, в зависимости от уровня подготовки и целей тренировки.
Отзывы
Отзывов пока нет.