GLT F42 Жим лежа положительный угол

69266,00 ₽

Техника выполнения:

Лягте на скамью. Голова, плечи и ягодицы плотно прилегали к поверхности. Ноги поставьте на пол, ступни должны быть на ширине плеч. Возьмите штангу хватом шире плеч.
Снимите штангу со стоек и опустите её на грудь, контролируя движение. Локти вниз.
Выжмите штангу вверх до полного выпрямления рук. Задержитесь в верхней точке на секунду и плавно опустите вес обратно на грудь.
Повторите необходимое количество повторений.

Также важно учитывать следующие рекомендации:

Начинайте с небольшого веса и постепенно увеличивайте его по мере улучшения техники и силы.
Не допускайте прогиба спины в пояснице.
Контролируйте движение штанги, не позволяйте ей ударяться о грудь.
Используйте страховочные стойки или партнёра для помощи при снятии и установке штанги.

Артикул: GLT-F42 Категория: Силовые тренажеры GLT F

GLT

GLT F42 Жим лежа положительный угол

Рама тренажёра – выполнена из прочной стали. Имеет порошковое покрытие, которое защищает её от коррозии и механических повреждений.
Сиденье и спинка тренажёра выполнены из износостойкого материала. Легко чистится и не теряет форму со временем.
Тренажёр оснащён регулируемыми по высоте стойками для штанги. Обеспечивают удобство и безопасность при выполнении упражнения.
Угол наклона скамьи можно регулировать в зависимости от целей тренировки.

Тренажёр GLT F42 подходит как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Он помогает развивать силу и выносливость грудных мышц. Так же улучшать общую физическую форму.

Вес	152 кг
Габариты	203 × 165 × 140 см
Конструкция: улучшенная эргономика	Контроль биомеханики упражнений
Материалы конструкции	профильные трубы сечением 100 × 50 мм с толщиной стенки 3 мм
Покрытие: порошковое	металлик
Наполнение сидений и спинок	плотный поролон
Обшивка	искусственная кожа (доступны несколько вариантов цвета обшивки)