GLT F35 Вертикальная тяга
Вертикальная тяга — это упражнение, направленное на развитие мышц спины. Оно выполняется на специальном тренажёре.
Во время выполнения упражнения старайтесь не округлять поясницу и не отрывать ноги от пола.
GLT F35 Вертикальная тяга
178215,00 ₽ – 200312,00 ₽
Техника выполнения вертикальной тяги:
1. Займите исходное положение: встаньте лицом к тренажёру, возьмитесь за рукоятки верхнего блока хватом сверху. Немного подайте корпус вперёд, слегка согнув колени. Спина должна оставаться прямой, а грудь — расправленной.
2. На выдохе потяните рукоятки вниз, сводя лопатки вместе. Локти должны двигаться вдоль корпуса.
3. В конечной точке амплитуды задержитесь на секунду, максимально сведя лопатки.
4. На вдохе медленно верните рукоятки в исходное положение, выпрямляя руки.
Во время выполнения упражнения старайтесь не округлять поясницу и не отрывать ноги от пола.
| Вес | Н/Д |
|---|---|
| Габариты | 133 × 125 × 225 см |
| Вес стека | 145 кг, 95 кг |
| Конструкция: улучшенная эргономика | Контроль биомеханики упражнений |
| Материалы конструкции | профильные трубы сечением 100 × 50 мм с толщиной стенки 3 мм |
| Инструкция | размещена на корпусе, графическая |
| Стеки | конструкционная сталь |
| Фиксатор для стеков | магнитный |
| Трос | в оплетке, ∅ 6 мм |
| Шкивы | нейлоновые, диаметр 108 мм, с герметичными подшипниками |
| Высота сидения | многопозиционная регулировка |
| Крепление | опоры имеют отверстие для крепления, резиновые подпятники |
| Рукоятки | мягкие части на рукоятках из мягкого пластика PVC |
| Покрытие: порошковое | металлик |
| Наполнение сидений и спинок | плотный поролон |
| Обшивка | искусственная кожа (доступны несколько вариантов цвета обшивки) |
Для отправки отзыва вам необходимо авторизоваться.
Отзывы
Отзывов пока нет.