GLT F26 Трицепс отжимание

Один из самых распространенных тренажеров для этой цели — это блочная рама с тросом и рукоятью для разгибания рук. Этот тренажер позволяет изолированно работать над трицепсами, что делает его идеальным выбором для тех, кто хочет улучшить форму и рельефность этой группы мышц.

Другой популярный вариант — это тренажер для французского жима. Он представляет собой сиденье с опорой для спины и головой, а также рукоятками для хвата. Вы садитесь на тренажер, беретесь за рукоятки и выполняете упражнение, сгибая и разгибая руки. Этот тренажер также позволяет акцентировать внимание на работе трицепсов.

Существуют и другие варианты тренажеров для тренировки трицепсов, включая специальные машины для разгибания рук и даже тренажеры, которые позволяют выполнять отжимания с дополнительной нагрузкой. Выбор конкретного тренажера зависит от ваших предпочтений, уровня физической подготовки и доступности оборудования в вашем спортзале.