GLT F23 Сгибание ног сидя
Тренажёр для сгибания ног сидя обычно представляет собой стальную раму с мягкой спинкой и двумя рукоятками, которые соединены тросами с отягощением.
GLT F23 Сгибание ног сидя
160174,00 ₽ – 184298,00 ₽
Упражнение выполняется следующим образом:
— Отрегулируйте высоту сиденья так, чтобы ваши колени были на одном уровне с валиками.
— Сядьте, заведите ноги под валики, руками возьмитесь за рукоятки.
— На выдохе плавно согните ноги в коленях.
— Медленно разогните ноги и повторите упражнение.
Отзывы
Отзывов пока нет.