160174,00 ₽ – 184298,00 ₽
1. Отрегулируйте высоту сиденья так, чтобы в исходном положении верхняя часть грудных мышц находилась на уровне ручек тренажёра.
2. Возьмитесь за ручки хватом сверху, локти слегка согните. Спину держите ровно, смотрите прямо. Это будет вашим исходным положением.
3. На вдохе плавно разведите руки в стороны до тех пор, пока не почувствуете растяжение в грудных мышцах.
4. На выдохе медленно сведите руки вместе, вернувшись в исходное положение
5. Выполните необходимое количество повторений.
Упражнение «Жим от груди» задействует большую и малую грудные мышцы, трицепсы, переднюю часть дельтовидной мышцы плеча, а также переднюю зубчатую и клювовидно-плечевую мышцы. Оно выполняется на специальном тренажёре для жима от груди.
| Вес | Н/Д |
|---|---|
| Габариты | Н/Д |
| Вес стека | 145 кг, 95 кг |
| Конструкция: улучшенная эргономика | Контроль биомеханики упражнений |
| Материалы конструкции | профильные трубы сечением 100 × 50 мм с толщиной стенки 3 мм |
| Инструкция | размещена на корпусе, графическая |
| Стеки | конструкционная сталь |
| Фиксатор для стеков | магнитный |
| Трос | в оплетке, ∅ 6 мм |
| Шкивы | нейлоновые, диаметр 108 мм, с герметичными подшипниками |
| Высота сидения | многопозиционная регулировка |
| Крепление | опоры имеют отверстие для крепления, резиновые подпятники |
| Рукоятки | мягкие части на рукоятках из мягкого пластика PVC |
| Покрытие: порошковое | металлик |
| Наполнение сидений и спинок | плотный поролон |
| Обшивка | искусственная кожа (доступны несколько вариантов цвета обшивки) |
Для отправки отзыва вам необходимо авторизоваться.
Отзывы
Отзывов пока нет.