GLT F07 Баттерфляй/Задние дельты

Name: GLT F07 Баттерфляй/Задние дельты
Brand: GLT
SKU: F07
Availability: InStock

162924,00 ₽

Техника выполнения упражнения «Баттерфляй» следующая:

1. Отрегулируйте высоту сиденья так, чтобы в исходном положении верхняя часть грудных мышц находилась на уровне ручек тренажёра.

2. Возьмитесь за ручки хватом сверху, локти слегка согните. Спину держите ровно, смотрите прямо. Это будет вашим исходным положением.

3. На вдохе плавно разведите руки в стороны до тех пор, пока не почувствуете растяжение в грудных мышцах.

4. На выдохе медленно сведите руки вместе, вернувшись в исходное положение.

5. Выполните необходимое количество повторений.

Техника выполнения упражнения «Разведение рук назад» следующая:

1. Встаньте посередине тренажёра, возьмитесь за рукоятки и сделайте шаг вперёд. Колени немного согнуты, корпус наклонён вперёд, спина прямая.

2. На выдохе разведите руки в стороны, стараясь поднять их как можно выше. Локти должны быть слегка согнуты.

3. На вдохе медленно опустите руки в исходное положение.

4. Выполните необходимое количество повторений.

Вес стека

Очистить

В кредит

Артикул: F07 Категория: Силовые тренажеры GLT F

GLT

GLT F07 Баттерфляй/Задние дельты

Упражнение «Баттерфляй» задействует грудные мышцы (большую и малую), трицепсы, переднюю часть дельтовидной мышцы плеча, а также переднюю зубчатую и клювовидно-плечевую мышцы. Оно выполняется на специальном тренажёре для сведения рук.

Упражнение «Разведение рук назад» направлено на проработку задней головки дельтовидной мышцы плеча, а также на трапециевидную и ромбовидную мышцы спины. Для его выполнения вам понадобится специальный тренажёр для разведения рук в стороны.

Вес	Н/Д
Габариты	Н/Д
Вес стека	145 кг, 95 кг
Конструкция: улучшенная эргономика	Контроль биомеханики упражнений
Материалы конструкции	профильные трубы сечением 100 × 50 мм с толщиной стенки 3 мм
Инструкция	размещена на корпусе, графическая
Стеки	конструкционная сталь
Фиксатор для стеков	магнитный
Трос	в оплетке, ∅ 6 мм
Шкивы	нейлоновые, диаметр 108 мм, с герметичными подшипниками
Высота сидения	многопозиционная регулировка
Крепление	опоры имеют отверстие для крепления, резиновые подпятники
Рукоятки	мягкие части на рукоятках из мягкого пластика PVC
Покрытие: порошковое	металлик
Наполнение сидений и спинок	плотный поролон
Обшивка	искусственная кожа (доступны несколько вариантов цвета обшивки)