GLT 749 Трицепс отжимания

177417,00 ₽

Упражнения на тренажёре GLT 749 для тренировки трицепса

Отжимания от платформы: встаньте рядом с тренажёром, возьмитесь за ручки или опору. Поставьте ноги на платформу тренажёра. Плавно согните руки в локтях, опуская тело вниз. Затем медленно выпрямите руки и вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение необходимое количество раз.
Поочерёдные отжимания: это упражнение можно выполнять как стоя, так и сидя. Поочерёдно сгибайте и разгибайте руки в локтях, преодолевая сопротивление валиков тренажёра. Это упражнение помогает укрепить мышцы рук и улучшить координацию движений.
Спина к спине: встаньте спиной к спинке тренажёра, упритесь руками в валики. Сгибая руки в локтях, опускайтесь вниз, пока плечи не окажутся параллельны полу. Медленно вернитесь в исходную позицию. Повторите необходимое количество раз. Это упражнение также укрепляет мышцы спины.

Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с врачом или тренером, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний и получить рекомендации по технике выполнения упражнений.

GLT 749 Трицепс отжимания

Name: GLT 749 Трицепс отжимания
Brand: GLT
SKU: GLT 749
Availability: InStock

Это модель тренажёра для тренировки трицепса с помощью отжиманий.

Тренажёр предназначен для выполнения упражнений стоя. Он помогает укрепить мышцы рук и спины, улучшить общую физическую форму.

Конструкция тренажёра включает сиденье, упорные валики для рук и регулируемую платформу для ног. Это позволяет настроить тренажёр под индивидуальные потребности пользователя и обеспечить комфорт во время тренировки.

Для выполнения упражнения необходимо сесть на сиденье тренажёра, поставить ноги на платформу и начать сгибать и разгибать руки в локтях, преодолевая сопротивление валиков. Усилие можно регулировать с помощью специального механизма.