GLT 734 Дельт машина

179724,00 ₽

Вот несколько упражнений, которые можно выполнять на тренажёре GLT 734

Жим от плеч: сядьте на тренажёр, возьмитесь за рукоятки и опустите их вниз. На выдохе поднимите руки вверх, напрягая мышцы плеч. На вдохе медленно опустите руки вниз. Повторите упражнение необходимое количество раз.
Разведение рук в стороны: выполните упражнение, как описано выше, но разводя руки в стороны. Это упражнение направлено на укрепление боковых дельтовидных мышц.
Сгибание рук с гантелями сидя: возьмите гантели в руки и сядьте на скамью лицом к спинке. Положите локти на спинку скамьи и согните руки, поднимая гантели к плечам. Медленно опустите гантели вниз. Повторите необходимое количество раз.

Перед началом занятий проконсультируйтесь с тренером или врачом, особенно если у вас есть какие-либо медицинские противопоказания.

GLT 734 Дельт машина

Name: GLT 734 Дельт машина
Brand: GLT
SKU: GLT 734
Availability: InStock

Это тренажёр, который предназначен для тренировки дельтовидных мышц. Он помогает укрепить плечи, улучшить осанку и предотвратить боли в спине.

Тренажёр представляет собой конструкцию с двумя рукоятками, которые двигаются по специальным направляющим. Пользователь садится на сиденье тренажёра, берёт рукоятки и выполняет упражнения, поднимая и опуская их. Рукоятки могут двигаться вперёд-назад или в стороны, что позволяет выполнять различные упражнения для дельтовидных мышц.