GLT 713 Парта Скотта

53102,00 ₽

Как выполнять упражнение

Сядьте на скамью тренажёра GLT 713 и возьмитесь за гриф хватом снизу (ладони направлены вверх).
Медленно согните руки, поднимая гриф к подбородку.
Задержитесь в этом положении на несколько секунд, затем медленно опустите гриф в исходное положение.
Повторите упражнение необходимое количество раз.

Для достижения наилучших результатов рекомендуется выполнять упражнение в 3–4 подхода по 10–12 повторений. Однако перед началом тренировок необходимо проконсультироваться с тренером или врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.

GLT 713 Парта Скотта

Name: GLT 713 Парта Скотта
Brand: GLT
SKU: GLT 713
Availability: InStock

GLT 713 — это тренажёр, который предназначен для тренировки бицепсов. Он представляет собой скамью с вертикальной стойкой и грифом, на котором можно закрепить блины разного веса.

Парта Скотта позволяет выполнять упражнения на сгибание рук со штангой или гантелями в строго заданной траектории, что снижает нагрузку на суставы и обеспечивает более эффективную проработку мышц. Это особенно полезно для тех, кто хочет укрепить и увеличить объём бицепса без риска травм.