Мячи для йоги и пилатеса

Мячи для йоги и пилатеса — это спортивные снаряды, которые используются в упражнениях на растяжку, укрепление мышц и улучшение баланса. Они представляют собой упругие мячи из ПВХ или резины с гладкой поверхностью.

Мячи помогают улучшить гибкость, координацию и силу мышц рук, спины, плеч и корпуса. Их можно использовать как самостоятельно, так и в сочетании с другими упражнениями йоги и пилатеса.