Прямые грифы

Классикой тренажерного зала является прямой гриф. В данной категории выделяют олимпийский и пауэрлифтерский грифы. Олимпийский гриф весит 20 кг и имеет длину 220 см. Существует олимпийский гриф для женщин. Он легче своего «мужского» собрата на 5 кг и короче на 15 – 40 см. При эксплуатации олимпийского грифа стоит помнить про максимальную нагрузку. Вес больше 320 кг он не выдержит. Если вы работаете с более серьезными весами, лучше выбрать специальный пауэрлифтерский гриф. Он способен выдержать вес около полутонны. Еще одно отличие между этими разновидностями снарядов состоит в жесткости материала. Олимпийский гриф может пружинить, пауэрлифтерский – нет.