Cтепперы

Степпер — это кардиотренажёр, который имитирует подъём по лестнице. Он используется для укрепления мышц ног и ягодиц, а также для сжигания калорий.

Существует несколько типов степперов:

классические (с зависимым ходом педалей);
поворотные (с поворотным механизмом, который позволяет задействовать мышцы корпуса);
балансировочные (с двумя отдельными платформами для каждой ноги, которые двигаются независимо друг от друга).
При выборе степпера следует учитывать такие факторы, как максимальный вес пользователя, размер педалей, наличие поручней или эспандеров для рук, возможность регулировки нагрузки.