Беговая дорожка

Беговая дорожка — это тренажёр, который имитирует бег или ходьбу. Беговые дорожки бывают механическими и электрическими.

Механические беговые дорожки приводятся в движение самим человеком. Они просты в использовании и не требуют подключения к электросети, но могут быть менее удобными для тренировок.

Электрические беговые дорожки имеют электромотор, который обеспечивает движение полотна. Они более удобны для тренировок, так как позволяют регулировать скорость и наклон полотна, а также имеют дополнительные функции, такие как пульсометры, программы тренировок и т. д.

Беговые дорожки могут использоваться для различных целей: для похудения, для поддержания физической формы, для реабилитации после травм и т. п. Перед началом занятий на беговой дорожке рекомендуется проконсультироваться с врачом и тренером, чтобы выбрать оптимальный режим тренировок.