Кардиооборудование

Кардиооборудование — это тренажеры и аппараты, которые используются для укрепления сердечно-сосудистой системы и повышения общей выносливости организма. К кардиооборудованию относятся:

беговые дорожки;
велотренажёры;
эллиптические тренажёры (орбитреки);
степперы;
гребные тренажёры.
Занятия на кардиооборудовании могут быть частью программы тренировок как в спортивных залах, так и в домашних условиях. Перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с врачом и тренером, чтобы выбрать оптимальный вид кардиооборудования и интенсивность тренировок.