Силовые тренажеры

Чтобы развивать разные группы мышц, многие предпочитают выбирать универсальные комплексы, с большим функционалом, но при этом компактные. В интернет-магазине ДРИАДА спорт в продаже есть большой ассортимент спортивного инвентаря следующего типа:

  • скамьи, стойки – используются для укрепления мышц верхней части тела (грудь, бицепс, трицепс, пресс, плечи, спина) с отягощениями, стоимость от производителя.
  • Мультистанции – можно купить силовые тренажеры в Москве, универсальные, позволяющие работать над всем телом. Выполняются упражнения на разные группы мышц с собственным весом или дополнительным отягощением.
  • установки для ног – направленные на проработку нижней части тела (квадрицепс, ягодицы, поясница, бицепс бедра, задняя, внутренняя поверхности).
  • рамы – помощник в работе со штангой разными весами, дополнительно идут ограничители, крючки, перекладины для подтягивания.
  • Турники, брусья – универсальный домашний комплекс для проработки верхней части тела, пресса.

Каждый из них хорош по-своему. При выборе комплекса нужно понимать, какие функции для вас будут нужны, а от каких можно отказаться и сэкономить. Эффективность будет зависеть от регулярности тренировок, составленной программы. Если у вас есть травмы, заболевания, нужно поговорить с лечащим врачом, чтобы он посоветовал упражнения. затем подбирается тренировочное оборудование.