Скамьи и стойки

Скамьи и стойки — это оборудование для силовых тренировок. Они используются для выполнения различных упражнений, таких как жим лёжа, приседания со штангой, жим ногами и других.

Скамьи бывают разных видов: силовые, атлетические, скамьи для пресса и гиперэкстензии. Стойки также различаются по конструкции и назначению. Например, существуют стойки для приседаний со штангой и стойки-подставки под гантели.

При выборе оборудования важно учитывать его качество, надёжность и соответствие вашим целям и уровню подготовки. Также стоит обратить внимание на размеры и вес скамьи или стойки, чтобы они поместились в вашем помещении и были удобны в использовании.