Свободные веса

Свободные веса: ключ к силе, форме и функциональности

Свободные веса – это не просто железо, это фундамент для построения сильного, здорового и функционального тела. В отличие от тренажеров, которые фиксируют траекторию движения, свободные веса (гири, штанги, гантели) позволяют двигаться в естественной амплитуде, задействуя больше мышц-стабилизаторов и развивая координацию.