Гиперэкстензии

Гиперэкстензия – это упражнение, которое часто недооценивают, но оно может стать настоящим спасением для тех, кто хочет укрепить спину, улучшить осанку и подтянуть ягодицы. Выполняется на специальном тренажере, который так и называется – гиперэкстензия