Гребные тренажёры

Гребной тренажёр — это кардиотренажёр, который имитирует греблю вёслами на лодке. Он помогает укрепить сердечно-сосудистую систему и мышцы всего тела.

Во время занятий на гребном тренажёре тело находится в положении сидя, как при настоящей гребле. Тренировка проходит динамично и интенсивно, имитируя греблю на воде. Это позволяет эффективно сжигать калории и укреплять мышцы спины, рук, плеч, груди, пресса и ног.

Гребные тренажёры бывают механическими, магнитными и электрическими. Они отличаются конструкцией, стоимостью и функционалом.

Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с врачом и тренером, чтобы подобрать оптимальную программу занятий и не навредить здоровью.