Тренажеры гиперэкстензия

Гиперэкстензия

Гиперэкстензия – это самое распространенное упражнение для развития мускулатуры спины. Множество различных вариантов выполнения упражнения позволяет укреплять не только поясницу, но и весь корсет туловища, а также мышцу, выпрямляющую позвоночник, заднюю часть бедра и ягодицы.

Различные техники исполнения таких упражнений положительно воздействует на работающие мышцы. Многие предпочитают это упражнение для прокачки бицепса бедра и разгибателей мышц спины. Однако, если вы хотите получить хороший результат, то нужно выполнять каждый элемент упражнения правильно.

Гиперэкстензию нужно выполнять на специальном тренажере, благодаря которому отлично укрепляется поясничный отдел спины максимально комфортно и безболезненно. Занятия на тренажере особенно важны для начинающих спортсменов и для тех атлетов, кому противопоказана слишком большая нагрузка на позвоночник. Удобная конструкция тренажера в одном упражнении объединяет разгрузку и декомпрессию поясничной части позвоночника. 

Внешне этот тренажер напоминают наклонную скамью со специальным фиксатором для ног. Тренажер имеет регулировки высоты и угла, благодаря чему тренируются разные группы мышц.

Упражнение на тренажере гиперэкстензия помогает укрепить спину, максимально снизив возможность травмирования позвоночника. Гиперэкстензия является прекрасной профилактикой остеохондроза и других подобных заболеваний. Она повышает работоспособность и улучшает самочувствие атлетов. С помощью циклов сжатия и растяжения позвоночника, гиперэкстензия ставит все его фрагменты на нужные места.

Купить тренажер гиперэкстензия с бесплатной доставкой по Екатеринбургу, а также в другие города России можно в интернет-магазине Папаспорт.

Отзывы

Достоинства: цена

Выбирал гиперэкстензию для домашних тренировок. Ребята из Papasport помогли с выбором. Доставили быстро. Отличная работа.

Ответить
Загрузка...