Степпер тренажеры и министепперы

Степпер – это кардиотренажер, имитирующий подъем по лестнице (ступеням) (от англ. «step» - «шаг»). 
Главный плюс степпера заключается в простоте его эксплуатации. Кроме того, устройство стоит относительно недорого и не занимает много места в квартире. Для использования в домашних условиях обычно выбирают мини-степперы - компактные и функциональные аппараты от ведущих мировых производителей.


По размерам классифицируют следующие виды тренажеров:

  • Полногабаритные. Помимо педалей для ног, такие тренажеры имеют поручни для рук, которые служат для удержания равновесия либо дополнительно задействуют в тренировке мышцы рук, спины, пресса.
  • Мини-степперы. Это простая платформа с педалями. Некоторые модели оснащены эспандерами и поручнями, что позволяет нагружать в процессе ходьбы плечевой пояс и спину. Это один из наиболее эффективных тренажеров для кардиотренировок на дому.


Большинство современных тренажеров оснащены компьютером, который подсчитывает число шагов, продолжительность тренировки, количество сгоревших за тренировку калорий, пульс, показатель восстановления организма после нагрузки, коэффициент жировой прослойки. 

Тренировки на степпере помогают:

  • Снизить вес за счет активного сжигания калорий;
  • Укрепить мышцы ног и ягодиц, а при наличии эспандеров - мышц спины и пресса;
  • Улучшить координацию;
  • Тренировать дыхательную систему, сердечную мышцу и сосуды;
  • Стимулировать обменные процессы;
  • Развивать выносливость;
  • Укрепить иммунитет.

Регулярные занятия на степпере полезны всем, кто заботится о стройности своего тела и полноценной нагрузке на двигательный аппарат.

Заказать тренажер степпер недорого с бесплатной доставкой по Екатеринбургу, а также в другие города России вы можете на сайте интернет-магазина Папаспорт, а наши консультанты помогут определиться с конкретной моделью тренажера.

Отзывы

Достоинства: Компактный

Недостатки: -

Комментарий: Покупала тренажер для кардионагрузок, поскольку работа сидячая и двигательной активности не хватает. Главное преимущество министепперов ( у меня DFC) - их можно спрятать в шкаф или под стол. Занимаюсь по 30-40 минут в день почти каждый день, вроде даже немного похудела, хоть и не ставила такой цели.

Ответить

Достоинства: Отличный тренажер, эффективный, не занимает много места

Недостатки: Нет

Комментарий: Каждая девушка мечтает о подтянутых ягодицах и стройных ногах. Могу вам с уверенностью сказать, что это лучший тренажер для этих целей. А если сомневаетесь, какую модель выбрать - обратитесь к консультантам Папаспорт, они все расскажут подробно и помогут определиться с выбором.

Ответить
Загрузка...