Эллипсоид тренажеры

Эллиптический тренажер, также известный как эллипсоид.

Это уникальный спортивный снаряд, который входит в число самых эффективных кардиотренажеров. Такое название эллиптический тренажер получил благодаря тому, что его педали двигаются по эллиптической проекции. 
Он сочетает в себе функции беговой дорожки и степпера. Во время тренировки на эллипсоиде осуществляется имитация движений во время подъемов по лестнице, бега, поездки на велосипеде, а также лыжной ходьбы. При этом не создается чрезмерная нагрузка на коленные суставы.

Достоинства эллиптических тренажеров:

  • Способствуют повышению уровня выносливости организма и развитию сердечно-сосудистой системы; 
  • Укрепляют мышечный корсет;
  • Помогают избавиться от лишнего веса;
  • Помогают эффективно прорабатывать различные группы мышц – спины и плечевого пояса, бедер, ягодиц, икроножных мышц. То, какие мышцы работают на эллипсоиде, зависит от расположения тренирующегося на тренажере: 
  1. Прямо с движением вперед - задействованы все основные группы мышц.
  2. При движении назад в прямом положении нагружаются ягодичные мышцы и подколенные сухожилия.
  3. При наклоне вперед прорабатываются мышцы бедра и икроножные мышцы.
  4. При отклонении корпуса назад (тело располагается практически в положении сидя) – ягодичные мышцы.

Таким образом, эллиптический тренажер – один из самых эффективных кардиотренажеров для дома: он заменяет несколько тренажеров, прорабатывает максимальное количество групп мышц, дает минимальную нагрузку на колени, эффективен в сжигании жира.

Отзывы

Давно хотела домой тренажер, т.к. зимой на улице ни бегать, ни ездить на велосипеде особо не хочется. Выбирала между эллипсоидом и беговой дорожкой. Обратилась к консультантам, они мне рассказали о достоинствах каждого вида тренажера, после чего остановилась на эллипсоиде. И нисколько об этом не жалею. Надеюсь, он будет радовать меня еще долгое время!

Ответить

Достоинства: укрепляет весь организм

Недостатки: не нашла

Комментарий: Сейчас каждый знает, что для здоровья нужно проходить 8000-10000 шагов в день. А как это сделать, когда на улице то снег, то дождь, то слякоть, то мороз? Прекрасным выходом для меня стал эллиптический тренажер. Включаешь киношку, встаешь на тренажер - и тренировка пролетает незаметно. При этом можно регулировать сложность программы - от легкой прогулки до серьезной тренировки. Я довольна!

Ответить

Достоинства: Качество в целом эллипсоидов фирмы NordicTrack. Работа менеджеров и сборщиков. Сроки доставки.

Недостатки: Нет

Комментарий: Покупал для себя эллиптический тренажер, детский хоккей и другие товары по мелочи. Выбрал эллипсоид NordicTrack, уже второй год доволен качеством, главное не скрипит как мой предыдущий дешевый, который когда-то мне подарили и особо не вникали. Чтобы не было вопросов со сборкой, мне предложили собрать тренажер сразу на месте у меня дома. Очень доволен! В Папаспорте всегда радует индивидуальный подход менеджеров, выслушают и подберут оптимальный вариант. Некоторые товары под заказ, но обычно я ждал всего 2-3 дня и забирал из офиса на Щорса, мне удобно по пути на работу.

Ответить
Загрузка...